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轰炸机打战斗机?B-52曾用尾炮凌空打爆两架米格-21

2019-05-25 04:52 来源:中国前沿资讯网

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  另外几幅图以创意形态分别表达“中国维护和平之光”“打虎拍蝇不忘初心”“全世界看向中国”“深化改革增加获得感”“刷新小康plus”“市场经济再创奇迹”“三农发展增加农民幸福感”等内容。原标题:文在寅与金正恩再次举行会晤  新华社首尔5月26日电(记者陆睿 耿学鹏)韩国总统府青瓦台26日说,韩国总统文在寅当天下午在板门店朝方一侧的统一阁与朝鲜国务委员会委员长金正恩举行了会晤。

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注意!四类人饭后散步危险

2019-05-25 06:08:00 健康时报 分享
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从功能上看,多数家长主要选购的是补脑安神和增强记忆力的营养品。

注意!四类人饭后别散步

高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。 饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步,马上散步易出现体位性低血压,导致头晕乏力,甚至昏厥。高血压患者散 步时最好上身挺直,否则可能压迫胸部,影响心脏功能。走路最好前脚掌着地,不要后脚跟先落地,否则会使大脑处于不停振动中,易引起一过性头晕。

冠心病、心绞痛的人。 进食后立刻进行大运动量活动,有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步,每次半小时,注意步速不要过快。

有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。 饭后立刻散步会增加胃肠蠕动,吃进去的食物对胃壁产生刺激,不利于胃黏膜修复。

贫血、低血压的人。 饭后大量血液都供给胃部了,散步时很容易造成脑部相对缺血,出现头昏、目眩,甚至昏厥。一般来说,这类人可选择早起散步。

饭后百步可以这样做——拍打散步

拍打散步是一种传统保健方法,有舒筋活络、缓解紧张、消除疲劳之功。就是在散步时利用两臂自然摆动,手臂拍打肩、胸、腹、腰、背等各部位,起到按摩穴位的作用。

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